ورزشی

ترقوه :کلاویکل، کلاویکول آناتومی ترقوه: ترقوه نام استخوانی در شانه است.  استخوان ترقوه یه شکل یه میله ای خمیده به شکل حرف S البته با انحنای کمتر است.  دو استخوان ترقوه در بالاترین قسمت جلوی قفسه سینه قرار گرفته از طرف داخل با استخوان جناغ و از طرف خارج با استخوان کتف یا اسکاپولا مفصل میشوند. شکستگی استخوان ترقوه از شکستگی های شایع بخصوص در بچه ها است. شکستگی استخوان ترقوه در غالب اوقات بدون عمل جراحی درمان میشود. درمان غیر جراحی شکستگی ترقوه معمولا بصورت بستن کتف ها با بانداژی به شکل عدد 8 و یا بانداژ ولپو ( آویزان کردن ساعد به شانه و بستن بازو به تنه) صورت میگیرد. این شکستگی با همین درمان در غالب اوقات جوش میخورد. البته بعد از جوش خوردن، برجستگی در محل شکستگی ترقوه بوجود خواهد آمد. این برجستگی به این علت ایجاد میشود که قطعات شکسته شده استخوان با قدری جابجایی جوش خورده اند. وقتی شکستگی با جابجایی جوش میخورد معمولا شکل استخوان به همین منوال باقی مانده و به حالت اول برنمیگردد مگر در بچه ها که هرچه بچه کم سن و سال تر باشد توانایی استخوان به اعاده شکل قبل از شکستگی بیشتر خواهد بود. این تغییر شکل استخوان مشکلی برای کارکرد شانه و اندام فوقانی بوجود نخواهد آورد و فرد میتواند بعد از جوش خوردن شکستگی همه فعالیت های بدنی قبل از شکستگی منجمله فعالیت های ورزشی را انجام دهد. بنابراین میتوان گفت شکستگی ترقوه معمولا نیاز به عمل ندارد مگر در مواردی که جابجایی قطعات شکسته شده زیاد باشد یا بدنبال شکستگی مشکلات عصبی یا عروقی برای بیمار ایجاد شده باشد و یا اینکه شکستگی همراه با زخم و بصورت باز باشد. بیمار بعد از جوش خوردن شکستگی میتواند تمام فعالیت های ورزشی قبل از شکستگی را انجا ورزشی...ادامه مطلب

بنام خدا قبل از هرچیز پوزش می طلبم که سوال جناب آقای مهران عزیز رو بخاطر مشغله زیاد دیر جواب دادم. سوال جناب آقای مهران :با سلام بنده در حین دوچرخه سواری با عابر برخورد کردم که آرنج دستش شکست و عمل جراحی هم شد اما قبل از عمل میتونست انگشتانش را حرکت دهد اما حالا یک هفته بعد از عمل میگوید انگشتانش سر شدند و قابل حرکت دادن نیستن آیا همچین حالتی بعد از عمل طبیعیه و تا چند وقت دیگه ادامه داره؟ ضمن اینکه خودمم دچار کوفتگی زانو شدم و الان حس میکنم روی کشکک زانوام کمی استخوان اضافه ورزشی...ادامه مطلب

بنام خدا

قبل از هرچیز پوزش می طلبم که سوال جناب آقای کیان عزیز رو بخاطر مشغله زیاد دیر جواب دادم.

سوال جناب آقای کیان عزیز :من انگشت کوچیکه ی دست راستم خیلی کج وزاویه دار هستش....ناخن همان انگشتم هم خیلی دیر رشد میکنه .....اصلا یادم نمیاد انگشتم شکسته باشه یا دردی احساس کرده باشم لطفا راهنماییم کنید....

ورزشی...

ماساژ ورزشی بدون شک یکی از مهمترین عوامل جانبی پیشرفت در ورزش می باشد .امروز در کنار تمام تیم های ورزشی جهان شاهد حضور یک یا چند ماساژور متخصص هستیم.برای مثال کشور روسیه در رشته دو میدانی برای هر ماده یک ماساژور منحصر به فرد دارد.ماساژ ورزشی دارای ابعاد گسترده ایی می باشد و علم مختلفی نظیر حرکت شناسی ، آناتمی و فیزیولوژی ، بیومکانیک ، روانشناسی و . . . را شامل می شود. بهترین فایده ماساژ زمانی دیده می شود که به صورت مداوم و پیوسته صورت پذیرد ، گاها مشاهده شده که ورزشکاران از ماساژ انتظار معجزه دارند اما وقتی آسیبی که در طول زمان چندین ماه ایجاد میگردد را ورزشی...ادامه مطلب

سلام و عرض ادب و احترام خدمت همه دوستان و بازدیدکنندگان گرامی , لطفا بعد از بازدید از وبلاگ حقیر با نظرات مفید خودتون حقیر رو یاری بفرمایید در هرچه بهتر و با شکوه تر شدن مطالب وبلاگ .

با احترام فراوان مهدی فتحی پور

ورزشی...